Le trauma psychique

Un trauma psychique survient lorsqu’une personne est confrontée à un ou plusieurs événements potentiellement traumatisants c’est à dire imprévus, au-delà du normal, souvent empreints de violence. Ils sont vécus dans la frayeur, l’horreur, la détresse et le sentiment d’impuissance. Ils peuvent être vécus en tant que victime ou témoin, et peuvent mener à des réactions qui vont du stress aigu au trauma complexe en passant par l’état de stress post-traumatique.

Chaque personne confrontée à un même événement potentiellement traumatisant peut développer des réactions différentes. La manière dont la personne vit l’événement pourra varier fortement. Certains développeront des symptômes post-traumatiques, d’autres pas.

Avez-vous remarqué des changements au niveau du corps, ou dans votre psychisme, ou au niveau de certains comportements ?

Dans certains cas, ce sont les proches qui vous rapportent que vous n’êtes plus le même.

Faire le premier pas peut être difficile. Nous vous proposons d’en discuter ensemble et de faire le point avec un thérapeute spécialisé.

On peut consulter aussi bien pour des événements récents qui viennent de se produire que pour des événements plus anciens, qui peuvent parfois être réactivés dans le présent.

Chacune d’entre elle doit être prodiguée par un psychologue ou psychiatre formé dans la méthode mentionnée ainsi qu’en psycho-traumatologie.

Psychanalyse, systémique, TCC Thérapie cognitivo-comportementale, hypnose, EMDR Eyes Movement Desensitization and Reprocessing, ICV Intégration du Cycle de la Vie, thérapie par exposition prolongée, thérapie narrative, approche sensori-motrice,…

Il n’est pas facile d’être le proche de quelqu’un en souffrance.

Les proches peuvent aussi venir à un entretien pour leur permettre de mieux comprendre ce que la personne traverse et d’être entendus, eux aussi.

L’attitude des proches est importante.

Il est conseillé de donner du soutien, d’être présent et soutenant, d’écouter sans juger, d’être prévisible et chaleureux.

Il est opportun de ne pas banaliser ou minimiser ce que la personne a vécu.

En thérapie, Solange, explique ses craintes permanentes d’avoir une maladie grave. Elle consulte fréquemment des spécialistes et soumet son corps à de nombreux examens. Lors des entretiens psychologiques, elle parle de son angoisse, petite, de retrouver sa mère ivre. Pendant la thérapie un lien est clairement apparu entre le besoin de contrôle du corps de Solange et l’impuissance totale dans laquelle elle s’est retrouvée tout au long de son enfance.  

Solange

Après un accident de voiture, Monsieur P, dit se sentir tout à fait bien. Il raconte l’histoire de l’accident sans aucune émotion. Par contre, sa femme ne le reconnaît plus depuis. Elle dit qu’il a changé, qu’il a l’air plus souvent absent, qu’il ne réagit pas aux sollicitations de leurs jeunes enfants. Monsieur P ne semble prendre aucun plaisir à être en lien avec les autres, préférant s’isoler dans sa chambre et jouer à la console jusque tard dans la nuit.

Monsieur P

Caroline, 19 ans, ne se sent plus en sécurité ni à l’école ni dans la rue et reste cloîtrée dans son kot depuis quelques semaines. C’est son amie, inquiète par la situation, qui contacte un service social pour signaler la situation. L’intervenant qui rencontre Caroline apprend que celle-ci a été agressée sexuellement dans son enfance, les souvenirs étaient enfouis jusqu’à ce qu’elle rencontre lors d’une soirée, il y a un mois, un homme qui tente de la violer.

Caroline

Jacques, 57 ans a retrouvé sa femme pendue dans le grenier. Depuis, toutes les nuits, il se réveille en sueur avec des palpitations. Les images de la scène s’imposent à lui et le mettent dans un état de stupeur. Jacques culpabilise de ne pas avoir vu de signes de détresse de son épouse.

Jacques

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